Pour une utilisation optimale, nous vous recommandons :
Prenez 3 capsules par jour pendant les repas. Avalez-les avec de l’eau, sans les briser ni les mâcher.
Répartissez les prises tout au long de la journée à raison d’une capsule par repas.
Pour améliorer le sommeil, vous pouvez prendre une capsule supplémentaire avant de vous coucher.










